Как выбрать солнцезащитные очки: советы офтальмолога
Жителям Архангельской области, которые собираются приобрести солнцезащитные очки, стоит учесть, что неправильный выбор может навредить зрению. Врач-офтальмолог Ирина Кодовбецкая дала советы по этому поводу.
Солнцезащитные очки защищают глаза от ультрафиолетовых лучей. «Эта мера профилактики таких заболеваний, как катаракта, кератит, заболеваний сетчатки, — объясняет Ирина. — Глаза, в отличие от кожи, имеют слабую защиту от ультрафиолетовых лучей, которые оказывают вредное влияние на роговицу и могут вызывать фотокератит, при воздействии их на хрусталик возникает катаракта, при попадании на сетчатку глаза может возникнуть возрастная макулярная дегенерация».
При выборе очков нужно обратить внимание на защиту от ультрафиолета. Модели с маркировкой UV 400 или UV 100% блокируют до 99–100% УФ-лучей. Не менее важен цвет линз. «Темный цвет линз без защиты от ультрафиолета даже опасен для глаз, так как расширяет зрачок и в глаз попадает больше УФ-лучей. Это вреднее, чем не использовать солнцезащитные очки вообще. Так же оправа не должна быть узкой и иметь боковую защиту».
Врач рекомендует выбирать нейтральные тона линз: серый, коричневый, темно-зеленый. Для водителей полезен поляризационный фильтр, убирающий блики. Лучше использовать полимерные линзы из поликарбоната — они легкие и не разбиваются при падении.
Хорошо защищают от солнца фотохромные линзы, которые подбираются индивидуально под зрение, темнеют в зависимости от освещения и дают 100% защиту от ультрафиолета.
«Носите солнцезащитные очки когда, выходите на солнце. Желательно пользоваться маркировкой. Для повседневной жизни достаточно маркировки от 1-3, если вы выходите в горы — используйте маркировку 4».
Маркировку степени затемнения можно найти на внутренней стороне дужек. Она обозначается цифрами:
- 1 — легкое затемнение, для пасмурной погоды;
- 2 — средняя степень, для умеренного солнца;
- 3 — сильное затемнение, для пляжа и яркого солнца;
- 4 — максимальное затемнение, для гор или воды, не подходит для вождения.
